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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Mongolie : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Mongolie : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Mongolie : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Mongolie : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Mongolie : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Mongolie : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Mongolie : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Mongolie : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Mongolie : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Mongolie : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Mongolie : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Gloria Castro