Décalage Horaire entre la Namibie et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 9H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre la Namibie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
Namibie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
Namibie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
Namibie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
Namibie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
Namibie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
Namibie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
Namibie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
Namibie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
Namibie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
Namibie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
Namibie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
Namibie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
Namibie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
Namibie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
Namibie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
Namibie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
Namibie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro

Gloria Castro

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