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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la Namibie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Namibie : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Namibie : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Namibie : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Namibie : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Namibie : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Namibie : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Namibie : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Namibie : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Namibie : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Namibie : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Namibie : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Namibie : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Namibie : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Namibie : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Namibie : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Namibie : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Namibie : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Luis de Fernández