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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Namibie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Namibie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Namibie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Namibie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Namibie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Namibie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Namibie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Namibie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Namibie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Namibie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Namibie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Namibie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Namibie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Namibie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Namibie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Namibie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Namibie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Namibie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis