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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Namibie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Namibie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Namibie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Namibie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Namibie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Namibie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Namibie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Namibie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Namibie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Namibie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Namibie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Namibie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Namibie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Namibie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Namibie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Namibie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Namibie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Marguerite Davis