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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Namibie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Namibie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Namibie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Namibie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Namibie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Namibie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Namibie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Namibie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Namibie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Namibie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Namibie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Namibie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Namibie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Namibie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Namibie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Namibie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Namibie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Marguerite Davis