Décalage Horaire entre la Niger et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Niger : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Niger : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Niger : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Niger : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Niger : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Niger : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Niger : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Niger : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Niger : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Niger : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Niger : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Niger : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Niger : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Niger : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Niger : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Niger : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Niger : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Niger : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Niamey ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque