Décalage Horaire entre la Niger et Great Inagua (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Matthew Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis