Décalage Horaire entre la Niger et Great Inagua (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Great Inagua (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis