Décalage Horaire entre la Niger et l'Île Cat (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Île Cat (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Île Cat (Bahamas) : 00H00

• Niger : 06H00

  Île Cat (Bahamas) : 01H00

• Niger : 07H00

  Île Cat (Bahamas) : 02H00

• Niger : 08H00

  Île Cat (Bahamas) : 03H00

• Niger : 09H00

  Île Cat (Bahamas) : 04H00

• Niger : 10H00

  Île Cat (Bahamas) : 05H00

• Niger : 11H00

  Île Cat (Bahamas) : 06H00

• Niger : 12H00

  Île Cat (Bahamas) : 07H00

• Niger : 13H00

  Île Cat (Bahamas) : 08H00

• Niger : 14H00

  Île Cat (Bahamas) : 09H00

• Niger : 15H00

  Île Cat (Bahamas) : 10H00

• Niger : 16H00

  Île Cat (Bahamas) : 11H00

• Niger : 17H00

  Île Cat (Bahamas) : 12H00

• Niger : 18H00

  Île Cat (Bahamas) : 13H00

• Niger : 19H00

  Île Cat (Bahamas) : 14H00

• Niger : 20H00

  Île Cat (Bahamas) : 15H00

• Niger : 21H00

  Île Cat (Bahamas) : 16H00

• Niger : 22H00

  Île Cat (Bahamas) : 17H00

• Niger : 23H00

  Île Cat (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Arthur's Town ou votre retour à Niamey :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Cat (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) également Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas), Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas), Durée du Jour en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling