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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la Niger et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Niger : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Niger : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Niger : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Niger : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Niger : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Niger : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Niger : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Niger : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Niger : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Niger : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Niger : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Niger : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Niger : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Niger : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Niger : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Niger : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Niger : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Niger : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Kenny LaRocque