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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Niger et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Niger : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Niger : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Niger : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Niger : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Niger : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Niger : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Niger : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Niger : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Niger : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Niger : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Niger : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Niger : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Niger : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Niger : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Niger : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Niger : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Niger : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Niger : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling