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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Niger et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Niger : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Niger : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Niger : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Niger : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Niger : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Niger : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Niger : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Niger : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Niger : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Niger : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Niger : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Niger : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Niger : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Niger : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Niger : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Niger : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Niger : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Niger : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling