Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Christophe-et-Niévès quand il est par exemple 5H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Basseterre, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basseterre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Christophienne.

Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)

  • Niger : 01H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)

  • Niger : 02H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)

  • Niger : 03H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)

  • Niger : 04H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)

  • Niger : 05H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  • Niger : 06H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  • Niger : 07H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  • Niger : 08H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  • Niger : 09H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  • Niger : 10H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  • Niger : 11H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  • Niger : 12H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  • Niger : 13H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  • Niger : 14H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  • Niger : 15H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  • Niger : 16H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  • Niger : 17H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  • Niger : 18H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  • Niger : 19H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  • Niger : 20H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  • Niger : 21H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  • Niger : 22H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  • Niger : 23H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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