Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

• Niger : 06H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

• Niger : 07H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

• Niger : 08H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

• Niger : 09H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

• Niger : 10H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

• Niger : 11H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

• Niger : 12H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

• Niger : 13H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

• Niger : 14H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

• Niger : 15H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

• Niger : 16H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

• Niger : 17H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

• Niger : 18H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

• Niger : 19H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

• Niger : 20H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

• Niger : 21H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

• Niger : 22H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

• Niger : 23H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Publié le 26/05/2022 - 16:03

Marguerite Davis