Décalage Horaire entre la Norvège et Antigua-et-Barbuda

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Norvège : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Norvège : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Norvège : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Norvège : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Norvège : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Norvège : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Norvège : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Norvège : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Norvège : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Norvège : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Norvège : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Norvège : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Norvège : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Norvège : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Norvège : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Norvège : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

• Norvège : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Oslo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 26/05/2022 - 16:15

Luis de Fernández