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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Norvège et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Norvège : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Norvège : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Norvège : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Norvège : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Norvège : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Norvège : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Norvège : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Norvège : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Norvège : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Norvège : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Norvège : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Norvège : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Norvège : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Norvège : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling