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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling