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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier