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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Marguerite Davis