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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa