Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa