Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).