Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Trinité-et-Tobago : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Trinité-et-Tobago : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Trinité-et-Tobago : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago également Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Kenny LaRocque