Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Trinité-et-Tobago : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Trinité-et-Tobago : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Trinité-et-Tobago : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et surtout Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Kenny LaRocque