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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Palestine : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Palestine : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Palestine : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Palestine : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Palestine : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Palestine : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Palestine : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Palestine : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Palestine : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Palestine : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Palestine : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Palestine : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Palestine : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Palestine : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Palestine : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Palestine : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness