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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Raquel Medina