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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Raquel Medina