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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Long Island (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Long Island (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Long Island (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Long Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling