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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Miguel Mesa