Décalage Horaire entre la Pologne et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et Andros Nord (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Andros Nord (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre la Pologne et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H00
  • Pologne : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H00
  • Pologne : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H00
  • Pologne : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H00
  • Pologne : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H00
  • Pologne : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H00
  • Pologne : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H00
  • Pologne : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H00
  • Pologne : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H00
  • Pologne : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H00
  • Pologne : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H00
  • Pologne : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H00
  • Pologne : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H00
  • Pologne : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H00
  • Pologne : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H00
  • Pologne : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H00
  • Pologne : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H00
  • Pologne : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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