Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Cat (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Île Cat (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Cat (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Île Cat (Bahamas) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Île Cat (Bahamas) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Île Cat (Bahamas) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Île Cat (Bahamas) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Île Cat (Bahamas) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Île Cat (Bahamas) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Île Cat (Bahamas) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Île Cat (Bahamas) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Île Cat (Bahamas) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Île Cat (Bahamas) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Île Cat (Bahamas) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Île Cat (Bahamas) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Île Cat (Bahamas) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Île Cat (Bahamas) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Île Cat (Bahamas) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Île Cat (Bahamas) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Île Cat (Bahamas) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Île Cat (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Arthur's Town ou votre retour à Varsovie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Cat (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) et Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) également Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling