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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la Pologne et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Pologne : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
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Pologne : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Pologne : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Pologne : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Pologne : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Pologne : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Pologne : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Pologne : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Pologne : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Pologne : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Pologne : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Pologne : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Pologne : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Pologne : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Pologne : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Pologne : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Pologne : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à La Désirade (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe), Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Raquel Medina