Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Vierges des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Îles Vierges des États-Unis : 00H00

• Pologne : 07H00

  Îles Vierges des États-Unis : 01H00

• Pologne : 08H00

  Îles Vierges des États-Unis : 02H00

• Pologne : 09H00

  Îles Vierges des États-Unis : 03H00

• Pologne : 10H00

  Îles Vierges des États-Unis : 04H00

• Pologne : 11H00

  Îles Vierges des États-Unis : 05H00

• Pologne : 12H00

  Îles Vierges des États-Unis : 06H00

• Pologne : 13H00

  Îles Vierges des États-Unis : 07H00

• Pologne : 14H00

  Îles Vierges des États-Unis : 08H00

• Pologne : 15H00

  Îles Vierges des États-Unis : 09H00

• Pologne : 16H00

  Îles Vierges des États-Unis : 10H00

• Pologne : 17H00

  Îles Vierges des États-Unis : 11H00

• Pologne : 18H00

  Îles Vierges des États-Unis : 12H00

• Pologne : 19H00

  Îles Vierges des États-Unis : 13H00

• Pologne : 20H00

  Îles Vierges des États-Unis : 14H00

• Pologne : 21H00

  Îles Vierges des États-Unis : 15H00

• Pologne : 22H00

  Îles Vierges des États-Unis : 16H00

• Pologne : 23H00

  Îles Vierges des États-Unis : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlotte Amalie ou votre retour à Varsovie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Îles Vierges des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis et Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis également Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling