Décalage Horaire entre la Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre la Pologne et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Pologne : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Pologne : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Pologne : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Pologne : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Pologne : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Pologne : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Pologne : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Pologne : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Pologne : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Pologne : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Pologne : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Pologne : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Pologne : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Pologne : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Pologne : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Pologne : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Pologne : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Gloria CastroGloria Castro

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