Décalage Horaire entre la Pologne et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Pologne : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Pologne : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Pologne : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Pologne : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Pologne : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Pologne : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Pologne : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Pologne : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Pologne : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Pologne : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Pologne : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Pologne : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Pologne : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Pologne : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Pologne : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Pologne : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Pologne : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 26/05/2022 - 17:15

Marguerite Davis