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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis