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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis