Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Kenny LaRocque