Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Kenny LaRocque