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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Cornelius Pindling