Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 8H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Long Island (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 02H00

    Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 03H00

    Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 04H00

    Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 05H00

    Long Island (Bahamas) : 00H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Long Island (Bahamas) : 01H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Long Island (Bahamas) : 02H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Long Island (Bahamas) : 03H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Long Island (Bahamas) : 04H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Long Island (Bahamas) : 05H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Long Island (Bahamas) : 06H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Long Island (Bahamas) : 07H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Long Island (Bahamas) : 08H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Long Island (Bahamas) : 09H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Long Island (Bahamas) : 10H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Long Island (Bahamas) : 11H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Long Island (Bahamas) : 12H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Long Island (Bahamas) : 13H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Long Island (Bahamas) : 14H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Long Island (Bahamas) : 15H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Long Island (Bahamas) : 16H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Long Island (Bahamas) : 17H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Long Island (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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