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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Marguerite Davis