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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling