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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández