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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández