Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de Fernández