Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Émeline Mompremier