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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ou bien encore Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago également Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Luis de Fernández