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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicholls Town ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis