Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández