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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández