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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grande-Anse ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à La Désirade (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Portia Holness