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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Raquel Medina