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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis