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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis