Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling