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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicholls Town ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis