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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Anguilla : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Anguilla : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Anguilla : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Anguilla : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Anguilla : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Anguilla : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Anguilla : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Anguilla : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Anguilla : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Anguilla : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Anguilla : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Anguilla : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Anguilla : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Anguilla : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Anguilla : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Anguilla : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Anguilla : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Anguilla : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Anguilla : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Anguilla : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Anguilla : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Anguilla : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Anguilla : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Anguilla : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla mais aussi Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina