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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina