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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina