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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis