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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis